Qigong

In het oude China hield de taak van een arts niet op bij het genezingsproces, maar gaven zij hun patiënten handvatten om gezond te blijven. Daarom wordt zelfs tot op de dag van vandaag in China door artsen Qigong oefeningen, zoals de Acht Brokaat oefenreeks, meegegeven aan patiënten. Deze krachtige bewegingsoefeningen helpen de doorstroming van bloed en Qi te verbeteren en innerlijke rust te cultiveren. De oefenreeksen zijn makkelijk aan te leren en ideaal voor een ieder die in deze opgejaagde maatschappij innerlijke rust en gezondheid zoekt!

Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat het bij een scala aan klachten verbetering kan brengen!

Ben je geïnteresseerd in privéles of wil je meer weten over hoe Qigong kan bijdragen aan jouw gezondheid? Neem dan contact met ons op!

Hoe ziet een privéles eruit?

Bij een privéles wordt de les ingericht naar jouw behoeften en hebben we vooraf daarom een gesprek zodat we samen de les op maat kunnen maken! 

Voor degene met weinig achtergrond raad ik over het algemeen te beginnen met de Acht Brokaat oefenreeks te beginnen. Deze reeks opent het fascia en bevordert de doorstroming van bloed en Qi. In vijf lessen van anderhalf uur lopen we alle oefeningen door en ben je in principe in staat om zelf verder te oefenen.

Mocht je daarna verder willen verdiepen dan is de Wudang Qigong-reeks een mooie vervolgstap om op subtielere wijze doorstroming te verbeteren en stilte in beweging te onderzoeken. Vind je het moeilijk om je grenzen te herkennen dan is pushing hands wellicht iets voor jou: in contact met de ander blijf je zoeken naar gecentreerd zijn en bij je zelf te blijven, zonder je kern op te geven.

Privéles is momenteel alleen bij Ga Fung mogelijk.

Wat kan je verwachten?

Openlijk lesgeven staat voorop en daarom kan je het volgende verwachten:

• Er niet aan geheimhouding wordt gedaan en je wordt niet aan het lijntje gehouden: het doel is om jou zo snel mogelijk vaardig te maken in deze kunsten!
• De kunst wordt gedemystificeerd en toegankelijk gemaakt: de eeuwenoude Chinese termen zoals Qi klinken mooi, maar voor ons in het westen zijn het vaak moeilijk te begrijpen concepten. Door eigen vaardigheid en ervaring als acupuncturist wordt alles in behapbare taal met je gedeeld.
• Als uit gesprek blijkt dat privéles niet geschikt is voor je of we geen match zijn, omdat de verwachtingen niet waar gemaakt kan worden dan krijg je dat ook direct te horen.

Wat kost een privéles en waar wordt deze gegeven?

Op dit moment is alleen nog privéles in de praktijk. Een les duurt anderhalf uur en kost 75 euro per keer.

Wat zijn geschikte oefenkleding?

Draag gemakkelijk zittende kleding en schoenen.